SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • 1. 250e5d oznacza że robisz zastrzyk co 5 dni z testosteronu czyli jeżeli masz stężenie 250mg/ml to co 5 dni ładujesz 1 ml. 2. HCG zapobiega kurczeniu się jąder na. Cyklu i ułatwia odblok po cyklu. Jest sprzedawane w dwóch fiolkach do rozrobienia. Po rozrobienia z dołączonym rozpuszczalnikiem ma stężenie 5000 jednostek na bodajże 2ml. Dzielisz to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2022-05-11 21:25:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc zielonemu.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z tym wszystkim schodzi a ja tego czasu będę miał teraz bardzo mało. Trenować mogę w domu więc wszystko praktycznie dobieram pod swoje możliwości czasowe. Praktycznie pół dnia przeczytałem i wymodziłem coś takiego. Napisał ”TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu” TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2013-04-02 15:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze dwa zdjęcia z przed chyba 2 dni... wstawiam co mam póki jest jakaś forma . Wybieram się na krótki odpoczynek i na pewno pojawią się spadki Ale wszystko można kiedyś nadrobić...

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 18:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do 1 sposobu, jesli komus sie nie chce robic syropu to polecam robic sobie herbaty z miodem i cytryna, duzo miodu, duzo cytryny, wymieszac, wypic i za pol godziny, godzine nastepna herbatke i tak caly dzien, 2 dni i przeziebienie znika, do tego zwykle tabletki z wit. c, czosnek jak najbardziej tez mozna dodac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6420 Data: 2010-03-07 11:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy dobrze zrozumiałem - pierwsze dwa tygodnie 150 mg co 2 dzień , potem 50-75 co dwa dni przez kolejne dwa tygodnie i kolejne 4 tygodnie startować ze 100 do 150 co drugi dzień.Wracając do clomidu - 2 dni po ostanim strzale propy.No i propa - pytałem 3 razy i narazie bez odzewu hubei legit - bo propy chyba nie walą przestrzelonej.Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2005-01-24 14:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie luzik nic mnie nie ssie.jem to co trzeba wchodzi ladnie ale apetytu na wiecej nie ma.ograniczam powoli.ale mysle ze do konca tyg wywale. jem 4 pastylki dziennie. 2 do kawy i 2 do owsianki.z owsianki jutro wywale i w kawie zmniejsze do 1 a za jakies 2 dni do 0.wieczorem twarog juz jem na slono jakos lepiej mi wchodzi ostatnio.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przydzielić wedlug miejsca zameldowania, a tu mam tylko taka jednostke - pan sie nie boi, i tak nie ma pieniedzy na ćwiczenia rezerwistów raz na kilka lat sciągnę na 2-3 dni" po 2 latach trafił na takie ćwiczenia na 2 dni 1 skonczył się na odebraniu mundurów i odczytu przepisów dotyczących ćwiczeń i mobilizacji rezerwy. w 2 dzien poszli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2003-06-18 11:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    dzień dobry dziś już środa, co oznacza że jeszcze tylko 2 dni dzielą mnie od 4 dni wolnego Siostro, sprawdziłam i zareagowałam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 06:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-jakie grupy mięśni razem??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a właśnie jeszcze jedno. Lepiej robić tak jak do tej pory czyli co drogi dzień ćwiczyć, czy może lepiej 2 dni treningu-dzien wolnego i 2 dni treningu - dwa dni wolnego czyli: poniedziałek i wtorek - trening sroda - wolne czwartek i piątek trening sobota i niedziala - wolne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10213 Data: 2004-01-25 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała organizacja planu siłowni oraz treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    a: przysiady z sztangą na karku 3s (+2 rozgrzewka) wyciskanie sztangi na płaskiej 3s (+2 rozgrzewka) wiosłowanie sztangą 3s (+2 rozgrzewka) podchwyt NACHWYT uginanie ramion z sztanga 3s (+2 rozgrzewka) DAL BYM TUTAJ PODCIAGANIE NA DRAZKU PODCHWYTEM b: przysiad z sztangą na karku 3s (+2 rozgrzewka) wyciskanie sztangi stojąc z klaty 3s (+2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-04-09 19:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do Pana Up. Treningi mam 3 w tygodniu + 4 to ten na "dojechanie" najsłabszych partii. I z reguły ten 4 jest taki, "odwalony" niekiedy, bo brakuje i snu, siły, mocy i ręce po prostu padają przy śmiesznych ciężarach lub/i ilości powtórzeń. Mój cały tydzień jest mega ciężki, a weekend szczególnie także sen+wypoczynek to w moim życiu niestety [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy możecie doradzić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nóg w leżeniu Wszystkie ćwiczenia po 3 serie 12 powtórzeń ze stałym obciążeniem. Trening siłowy co drugi dzień, w pozostałe same aeroby na czczo. Jeden dzień przerwy co 7 dni. Ze względów kondycyjnych obawiam się, że nie będę mógł połączyć treningu siłowego z aerobami (przynajmniej na razie). Czy taki program będzie w miare O.K. ? Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2006-03-13 15:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazek + klata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zacznijmy od tego, że nie każdy kto ćwiczy harmonijnie całe ciało chce zaraz być jakimś mega-bysiorem co to przez drzwi bokiem przechodzi i chodzi w spódnicach bo się na niego spodnie nie mieszczą. Ale cóż, jeżeli jedynie na klacie Ci zależy to niech Ci będzie - ćwicz ją raz w tygodniu, standardowym i oklepanym zestawem ćwiczeń: 1. Wycisk sztangą [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2010-02-18 21:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 2600kcal, FBW + CF

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema! Ostatnie dwa dni nie wrzucałem zrzutów diety, bo właściwie nic się w niej nie zmieniło, jedynie warzywa i owoce dla urozmaicenia. Dzisiaj i jutro zamiast rybki wrzucę sobie tego tatara ;) Miałem jutro robić crossfit ale chyba zrobię sobie dwudniową przerwę łącznie z dniem dzisiejszym. Wczoraj na treningu, wydaje mi się, że przesadziłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-03-06 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odrywania), gotowane następnie w osolonej wodzie z dużą ilością kminku, następnie przełożone do naczynia szklanego lub kamionkowego i odstawione do ukiszenia na kilka tygodni, popularna w kuchni berlińskiej zakąska do piwa." Bałam się zmodyfikować przepisy jakie znalazłam tylko o fakt przetrzymania jajek dłużej,bo obawiam się, że mogłyby [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o ocene I splita

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie francuskie leżąc 3s 10,8,6 prostowanie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia 2s (wystarczy jedno na trica, pracuje w sumie przy każdym innym ćwiczeniu z dnia) BRZUCH B NOGI PRZYSIADY NA SUWNICY (maszyny nie bardzo)/przysiady ze sztanga 3S 6,4,2 PROSTOWANIE nog w siadzie trzymam się swojego i nie radze robić maszyn uginanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2009-11-02 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 2 dni pada takie gowno przez co zaj**iscie slisko jest. garaż dobra rzecz. wstaje rano, wsiadam do cieplego samochodzika, nie musze odsniezac, odmrazac itd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobacz szczyty estrów i okres ich półtrwania prop ma go ok 4.5 dnia jak on schodzi to wchodzi kolejny estr,i dając po kilku dniach kolejna iniekcję one sie nakładają.Mixa wystarczy spokojnie 2 razy w tyg bić żadnych wahań nie odczujesz.Bez sensu brać mixa i bawić się w iniekcje przy małych dawkach i bić go co 2-3 dni.To wolał bym przybic propa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2013-12-20 07:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol

    Post
    Doping

    załatw jakieś exe daj 3 dni po tabsie później 1/2 tab co 3 dni i po ok 3 tyg powtórka badań cabaseru daj tabsa póxniej 1/2 co 10 dni powinno wystarczyć i tak wybierzesz ze 3 tab

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2016-05-18 17:16:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prawidłowy odblok

    Post
    Doping

    prop 1cm co dwa dni i bold 1 cm co 5, tak pare tygodnii, potem zwiekszylem po dwa cm, w takich samuych odstepach, nastepnie enan tak samo 1cm potem zwiekszone do dwoch co 5 dni, i rownolegle do enana zaczalem deke 1cm co 4 dni, potem zwiekszylem do 2 cm, ale trzymalem caly czas 2x wiecej enana wzgledem deki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2016-06-22 14:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)